क्या टखने के गठिया के लिए चलना अच्छा है?

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस को आपको दौड़ने से नहीं रोकना है - जब सावधानी से किया जाता है, तो यह वास्तव में गठिया से जुड़े दर्द को कम कर सकता है । बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि दौड़ने से घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस होते हैं - हालाँकि, अब डॉक्टर जानते हैं कि यह सच नहीं है।